ntcutter님의 저널, 2019년 08월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
1840 kcal 지방: 123.77g | 단백질: 108.61g | 탄수화물: 57.86g.   아침 식사: Organic Valley Ghee Butter, ZenWise MCT Oil. 점심 식사: 토마토, 차돌박이, 버섯, 피코크 생들기름, 달걀, 말린 치아씨드, ZenWise MCT Oil, 나베. 저녁 식사: 한살림 매일견과, Organic Valley Ghee Butter, 달걀, 요거트맨 무설탕 그릭요거트, NOW 오메가-3, nutricost c8 mct oil powder, 닭가슴살, ZenWise MCT Oil. 더보기
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