boramutlugun님의 저널, 2019년 08월 13일

Doyurucu kahvaltim

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
1037 kcal 지방: 51.46g | 단백질: 63.40g | 탄수화물: 83.60g.   아침 식사: Tea Unsweetened, Keskinoğlu Omega 3 Yumurta, Uno Tam Buğdaylı (Kinoa Ve Çiya Tohumlu), Sütaş Süzme Form, Zeo Siyah Zeytin, Cucumber (with Peel), Arugula Lettuce. 점심 식사: Bulgur (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Dardanel Katkısız Ton . 간식/기타: Tadım Karışık Kuruyemiş Festival, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Grapes, Tea Unsweetened. 더보기
2078 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

15명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ooo premium takılıyoruz 😂 uno chialı cart curt alacaktım 1 tanesi çok geldi diğerinden alıyorum çok tahıllı olandan 
2019년 08월 13일 작성이: Felis Domesticus
Alt tarafi gunde 1 tane 😁  
2019년 08월 13일 작성이: boramutlugun
peyniri azaltın yumurtayi cogaltın bence 😊  
2019년 08월 13일 작성이: seydacimm
Çıkarın ekmeği hayatınızdan ... 
2019년 08월 13일 작성이: Ayhan.Bolukbasi
Peyniri azaltamam peynirsiz yapamam :) 
2019년 08월 13일 작성이: boramutlugun
Sabah kahvaltisinda ekmek 1 dilim olmadan olmaz Ayhan 
2019년 08월 13일 작성이: boramutlugun
Ben ketojenik diyet yapıyorum. Fındık ve badem unundan kekimsi ekmek yapıp yiyorum. Ekmek karbonhidrat, alışkanlık nedeniyle en büyük düşman...  
2019년 08월 13일 작성이: Ayhan.Bolukbasi
Peynir de sorun yok, yağ, protein.. 
2019년 08월 13일 작성이: Ayhan.Bolukbasi
Ben bu konuda biraz dedeme uyuyorum sanirim. Sabah kahvaltisinda ufak iki dilim kizarmis ekmek yer onun disinda yedigini kolay kolay goremezdim. Dunyada gezmedigi yer kalmayan adamdi rahmetli. 
2019년 08월 13일 작성이: boramutlugun

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


boramutlugun님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유