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KFA 11,5%
WAS 65,4%
MUS 47,3%
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68 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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750 kcal
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지방: 9.27g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 97.04g.
아침 식사: Kölln Schmelzflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Nu3 Nu3 Performance Whey, Banane, Kaffee, REWE Bio Frische Vollmilch. 간식/기타: Honig, Arla Skyr Natur. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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