2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1845 kcal
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지방: 71.32g | 단백질: 47.38g | 탄수화물: 264.47g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Кабачки Тушеные, Спартак Вафли Черноморские. 점심 식사: Мёд, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Мёд, Чай, Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола. 간식/기타: Слодыч Печенье Чайный, Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Вафли Черноморские, Банан. 더보기
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