2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1575 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 25.66g | 탄수화물: 253.16g.
아침 식사: Яблоко, Банан, Fruttis Йогурт 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе. 점심 식사: Бутерброд с Красной Рыбой, Печенье, Кофе. 저녁 식사: Банан, Кофе, Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 간식/기타: Чай с Медом, Чипсы Лейс Копченый Лосось. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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