2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1318 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 174.88g.
아침 식사: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Keçi Eti. 간식/기타: İncir. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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