2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
|
1495 kcal
|
지방: 48.84g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 182.86g.
아침 식사: Lipton Green Tea Raspberry Pomegranate, Meergranenbrood, Nutella Choco. 점심 식사: Jumbo Pittige Kip Salade, Meergranenbrood. 저녁 식사: Knorr Curry Saus, Boni Basmati Rijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 간식/기타: SPA Spa Duo Lemon Cucumber, Lotus Krokante Wafeltjes, Aldi Disco Biscuit , Danone Oikos Greek Passievrucht. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|