2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1507 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 73.39g | 탄수화물: 103.99g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Kraft Сыр Филадельфия, Яичница. 점심 식사: Ветчина Индейки, Яичница, IL Патио Греческий Салат. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Kraft Сыр Филадельфия, Ветчина Индейки, Яичница с Помидорами. 간식/기타: Шоколадница Капучино Стронг Мега , Сироп, Epica Crispy Карамель. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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