2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1607 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 156.61g | 탄수화물: 126.64g.
아침 식사: Farmacias Similares Simi Omega 3, Marinela Pay de Piña, Concha, Yema de Huevo, Lala Leche 70% Más Proteína , Clara de Huevo, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Aguacate, Nopales, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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