2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1522 kcal
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지방: 74.89g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 156.16g.
아침 식사: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Зеленая Точка Салат со Свеклой и Брынзой. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном. 더보기
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