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Stamattina colazione con porridge d’avena, mirtilli, un’albicocca e marmellata ai frutti rossi😍
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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767 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 82.54g.
아침 식사: Porridge. 점심 식사: Vivo Meglio Gallette di Riso, Pasta al Pesto. 저녁 식사: Pascoli Italiani Bocconcini di Scamorza Affumicata, Scotti Gallette di Riso , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), ConBio Seitan al Naturale. 간식/기타: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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1763 kcal
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운동:
스포츠 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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