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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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823 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 90.92g.
아침 식사: Ren-Milk Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Эмир Сыр Адыгейский, Овсяноблин, Помидоры. 점심 식사: Цветная Капуста на Пару, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Куриное Филе в Сметане. 간식/기타: Овсянка 130 Гр, 2 Яйца , Кефир 200 мл , Сливы. 더보기
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