2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1661 kcal
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지방: 106.94g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 105.82g.
아침 식사: Woolworths Hass Avocado, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Woolworths Large Free Range Eggs, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths Butter Basted Chicken Breasts. 저녁 식사: Woolworths Hass Avocado, Woolworths Large Free Range Eggs. 간식/기타: Woolworths Top Red Apples, PnP Cocktail Peanuts Salted. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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