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Viikonlopun herkuttelujen jälkeen hyvä alottaa kunnon aamupalalla:)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1110 kcal
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지방: 29.40g | 단백질: 34.71g | 탄수화물: 178.71g.
아침 식사: Kellogg's Granola Muromysli, Banaanit, Pakastemustikat, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Keitetty Kananmuna. 점심 식사: Sämpylä, Monster Ultra . 저녁 식사: Kevytmaito (2%), Kellogg's Riisimurot. 간식/기타: Kellogg's Tresor Milk Choco, Ballerina Nougat. 더보기
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