2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
|
1966 kcal
|
지방: 72.97g | 단백질: 160.32g | 탄수화물: 168.51g.
아침 식사: Bio Simply Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo Sodo, Conad Pane di Segale. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Frese Integrali Sottili, Pomodori, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Sale, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Syform Diamond Whey, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|