2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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2371 kcal
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지방: 48.90g | 단백질: 178.40g | 탄수화물: 296.73g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Filippini Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume(Inran), Mirtilli(Inran), Uova 2 100Gr(Inran). 점심 식사: Delizie del Sole La Rustica, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati , Broccoli(Inran), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Pane di Segale, Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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