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haftalık
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72.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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840 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 57.55g.
아침 식사: Salam, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. 저녁 식사: Ciğer. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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