2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1099 kcal
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지방: 64.98g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 72.35g.
아침 식사: Творог 5%, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. 간식/기타: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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