2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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2386 kcal
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지방: 144.15g | 단백질: 138.49g | 탄수화물: 32.00g.
아침 식사: Bulletproof Coffee, Cheddar Cheese , Egg (Whole) , Woolworths Prosciutto Crudo. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Grilled Eggplant, Pork, Pickled Egg, Lettuce. 저녁 식사: Diet Doctor Keto Chicken Casserole. 간식/기타: Five Roses Tea, Woolworths Lemon Juice Unsweetened. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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