2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1549 kcal
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지방: 41.17g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 257.74g.
아침 식사: 삶은감자, 건빵. 점심 식사: 양배추, 밥, 아로니아, 참외 참외, 복숭아, 풀무원 계란, 동원 미니돈까스, 선식 곡물한끼, 휴럼 석류즙, 수박, 서울우유 저지방우유, 올즙 올바른 아로니아즙, 즙쟁이 도라지배즙, 된장국. 저녁 식사: 단호박 단호박, 김치, 야채샐러드. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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