2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1498 kcal
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지방: 58.51g | 단백질: 141.19g | 탄수화물: 106.43g.
아침 식사: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Тилапия Жареная. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Славянка Звездный Метеорит с Арахисом , Jacobs Кофе Растворимый. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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