Seva611님의 저널, 2019년 08월 11일

afiyetler olsun😋😋 

Teşekkür ederim 🙈 

kaç tane yidin 

4 aded maalesef ve tek bunla kalmadım kahvaltıda da 1 börek yedim çok kalori üstüne çıktım normalde bu kadar hiç yiyemem  

Ben 7 tane yedim ye gitsin bayram bitince ölüm diyetine gircem 

Yarasın bu kadar da kasma bir şey olmaz.Bir sene güzel diyet yaptıysan yarar bile sağlar. 

arkadaşlar yalnız değilsiniz, ben de yalnız değilmişim sevindim 😅 sabahtan öğlene kadar 10bin kcale yakın almışımdır 😅🤦🏻‍♀️ telafi edeceğizzz 💪🏻 

Teşekkür ederim desteğiniz için, umarım pişman olmam🙏🏻 

Şu anlık 1800 kalori tüketmişim ne nasıl bilmiyorum fark etmeden😁 sinameki falan mı alıp içsem düşünmedim değil  

1800 kcal almışsınız ve çok mu diyorsunuz? Bu beni üzer.... 😅😂 

Evet ama bu daha başlangıç 😂 daha akşam yemeği yemedik 😁 Ve normal tüketmem gereken kalori 1300  

Benim de 1300-1500 arası değişiyor, akşamı es geçtim bu kaloriler beni 1 hafta idare edicek gibi hehehe (yarın yine acıktı) 😂 

Aynen ben de düşünüyorum sanki hiç acıkmam üzerinden 4-5 saat geçiyor yine kurt gibi açım😁 

bu tepsi karşımda olsa 4 değil hepsini yiyebilirdim ben olsam, bence iyi durmuşsun😂 

Bundan 2 aded yedim diğer tepsiden de 2 aded😂 hepsinden tattıkça sonuç çok kötü daha misafir gideriz birazdan, orda nasıl olacak Allah bilir🙈 

baklavayı 1 defa yersin diyeti her gün yaparsın 🙋‍♀️💃kafana takma  

Teşekkürler 🙏🏻  

valla bayramin ilk 2 gunu hunharca yicem sonra diyete devam zaten 3 4 gun onceden bozdum diyeti bir sey olmaz ya ailemle guzel vakit gecirirken ben diyetteyim yaaaaa demek hic istemiyorum 😂😂😂gelsin kilolar cok da takmiyorum ben bence siz de takilmayin kilo dedigin verilir ama guzel vakit gecirme firsati herzaman olmuyor acikcasi  

Yok onlar alıştılar artık benim bu diyet hallerime😂 bayadır böyle dikkat etmemişlik yapmadığım için günah yaptım hissi oluyor. Ve ipin ucunu kaçırırım korkusu🙈 

Artik bir beslenme duzeniniz olusmustur cabuk toparlarsin