2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1120 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 81.00g | 탄수화물: 111.00g.
아침 식사: Wal-Mart Blueberry Muffin. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. 간식/기타: Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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