2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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823 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 32.69g | 탄수화물: 70.17g.
아침 식사: Арахис, Миллениум Черный Шоколад 80%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 점심 식사: Сгущенка, Котлета Куриная, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый. 간식/기타: Мороженое Пломбир. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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