2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1377 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 115.76g | 탄수화물: 112.79g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. 점심 식사: Milbona Cremosano 7%, Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Champignons, Champignons Frisch, Pute. 저녁 식사: Essig, Milbona Joghurt aus Magermilch, Fol Epi Legere, Dulano Prosciutto Cotto, Kopfsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). 간식/기타: Gelatelli Classico, Äpfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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