felps96님의 저널, 2019년 08월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
1238 kcal 지방: 40.53g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 166.31g.   아침 식사: Qualy Margarina Light, Café, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Salgada. 점심 식사: Aipim (Cozido), Palmito, Leão Fuze Ice Tea Sabor Pêssego, Feijão Fradinho Cozido, Subway Tomate, Alface, Seara Linguiça de Frango, Repolho. 저녁 식사: Mania Lanches Sanduíche de Salpicão de Frango. 간식/기타: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado, Sadia Margarina Qualy Light, Bauducco Torrada Salgada. 더보기

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