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Chilaquiles:salsa ,3 tomates (hervidos) Laurel,Ajo, Cebolla. Se licua y se pone en la sartén. Opcional: asar chile habanero para salsa Para montar los chilaquiles -2 tostadas Sanisimo, queso panela, pechuga de pollo,aguacate. Lechuga
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1682 kcal
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지방: 59.73g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 135.02g.
아침 식사: Jugo Verde, Espinaca, Manzana, Piña, Pepino, Café, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates Rojos, Ajo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Zwan Queso Panela, Lechuga. 점심 식사: Heinz Catsup, Aceite de Oliva, Tostadas, Aguacate, Ceviche de Camaron. 저녁 식사: Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. 간식/기타: Vino Zinfandel. 더보기
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