2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1426 kcal
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지방: 74.50g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 116.68g.
아침 식사: Substancia Canja de Galinha, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Morcela, Salada Vinagrete, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado, Arroz com Cenoura. 간식/기타: Crackers, Regina Queijo Minas Padrão. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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