|
❗️Объявляю Дефицит калорий❗️ За лето кусочек тут, кусочек там я поднабрала в весе, хотя тренера хором говорят что сейчас я в отличной форме, что тогда сил но похудела очень. Но мне безумно некомфортно, я чувствую себя жирной, тяжесть жуткая. ❗️Дефицит❗️
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
|
1255 kcal
|
지방: 56.90g | 단백질: 121.85g | 탄수화물: 67.31g.
아침 식사: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Valio Сыр Polar 5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Голубика, Ежевика. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 10%, Папа Может Ветчина Филейная, Вареное Яйцо, Пан Запекан Куриный Бульон. 저녁 식사: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Galbani Моцарелла. 간식/기타: Bite Молоко Овсяное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос. 더보기
|
|
 댓글
natasa62, у вас всё получится. Главное желать то что хотите и взять себя в руки 😍🤗
2019년 08월 11일 작성이: German360
|
Ангелина))) Вкусно было?))
2019년 08월 11일 작성이: German360
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|