2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1544 kcal
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지방: 55.72g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 138.71g.
아침 식사: Alpro Soya Kevyt, Mansikat, Alpro Go On Maustamaton, Fazer Sadonkorjuupuuro. 점심 식사: Alpro Soya Kevyt, Pulsin Soya Protein, Chiquita Banaani. 저녁 식사: Hälsans Kök Fileesuikaleet, Punasipuli, Paprika (Punainen), Pirkka Luumu Tomaatti, Modena Estense Gramigna. 간식/기타: Rainbow Riisikakku, Chiquita Banaani, Beyond Meat Burger Pihvi, Rainbow Oliiviöljy, Etikka, Sipulit, Fazer Amica Tomaattikeitto, Salaatti. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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