2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1720 kcal
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지방: 60.48g | 단백질: 73.42g | 탄수화물: 218.65g.
아침 식사: Мёд, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Яйцо, Свежий Хлеб Батон на Яичных Желтках, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 점심 식사: Жареный Рис, Оладьи. 저녁 식사: Манная Крупа, Яйцо, Россошь Творог 5%. 간식/기타: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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