2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1109 kcal
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지방: 28.69g | 단백질: 129.37g | 탄수화물: 78.90g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Сергеевский, Киприно Сыр Лайт 15%. 점심 식사: Просто Фасоль Стручковая Зелёная Резаная , Куриное Филе. 저녁 식사: Яйцо, Груша, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Оливковое Масло, Чеснок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Овсяные Отруби, Морковь. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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