2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
|
1932 kcal
|
지방: 88.38g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 175.00g.
아침 식사: Белгородский Хладокомбинат Крем Халва Эскимо, Пятерочка Лук Репчатый, Кировский Мясокомбинат Свинина Деликатесная , Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель , Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Real Caps Льняное Масло, Тульский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 점심 식사: Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Кировский Мясокомбинат Свинина Деликатесная , Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Пятерочка Яблоко Красное , Sen Soy Соевый Соус Классический, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Sen Soy Рисовая Бумага, Vici Крабовые Палочки Классические, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Магнит Сыр Маасдам. 저녁 식사: Куриное Филе, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель , Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|