2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1039 kcal
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지방: 15.44g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 187.04g.
아침 식사: Tchibo Кофе Gold Selection, Дыня, Молочный Гостинец Творог 4%. 점심 식사: Ягоды, Арбуз. 저녁 식사: Кефир 1%, Корица, Какао-Порошок (Несладкий). 간식/기타: Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем, Lekorna Тарталетки. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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