2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1137 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 90.57g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Mortadella, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Tomaten, Rote Paprika, Beste Ernte Maiskölbchen, Edeka Feta. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Edeka Feta, Jalapenos, Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Radieschen, Rote Paprika, Chinakohl, Schäfer's Käsebällchen. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Weintrauben. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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