2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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645 kcal
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지방: 17.13g | 단백질: 37.47g | 탄수화물: 90.72g.
아침 식사: Конфета, Кубанская Буренка Сметана Взбитая, Огурец (с Кожурой), Липтон Зеленый Чай, Овсяноблин. 점심 식사: Мария Печенье, Кофе с Сахаром, Курица с Овощами. 저녁 식사: Конфета, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Липтон Зеленый Чай. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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