2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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1334 kcal
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지방: 67.65g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 134.40g.
아침 식사: Сушеный Инжир, Замороженная Черника, Орехи Кешью, Персики, Alpro Mandelmjölk, Кофе, Льняные Семена, Lovilio Mozzarella, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Alpro Mandelmjölk, Кофе, Combino Fullkornspasta, Семга Отварная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Milbona Almond Drink, Lovilio Mozzarella. 간식/기타: Сушеный Инжир, Сливы, Персики, Alpro Mandelmjölk, Кофе, Орехи Кешью. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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