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Feijão Vermelho com couve coração, Massa fresca e restos de frango. Acompanha com beterraba cozida, pepino e rodelas de maçã.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1587 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 81.27g | 탄수화물: 273.05g.
아침 식사: Maçã, Continente Muesli Crunchy Frutos, Lidl Iogurte Grego . 점심 식사: Pão de Mistura, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Sopa de Legumes sem Batata. 저녁 식사: Massa Fresca (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couves (Lombarda, Branca, Roxa, Coração-de-Boi), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 간식/기타: Buondi Café com Açúcar, Café Expresso, Pingo Doce Pastel de Nata, Uvas tipo Europeu. 더보기
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