2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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838 kcal
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지방: 22.93g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 86.80g.
아침 식사: Сливы, Абрикосы. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Морской Окунь. 저녁 식사: Шашлык из Баранины, Шашлык из Баранины, SPAR Тунец, Рис Вареный, Красные Помидоры. 간식/기타: Фиги Меджул, Рень Семечки Тыквенные, Смешанные Орехи, Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Сливы, Персики, Копченый Лосось, Креветки. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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