2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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975 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 31.35g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Legumes Refogados, La Pastina Tomates em Cubos, Repolho. 저녁 식사: Costela Bovina Assada, Balanceado Salada Caesar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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