2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
|
1064 kcal
|
지방: 52.09g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 64.79g.
아침 식사: Зеленый Чай, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 저녁 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Красная Цена Панировочная Смесь, Помидоры, Северная Долина Молоко 2,5%. 간식/기타: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
toma.chernyavskaya.89님의 체중기록
|