2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1572 kcal
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지방: 52.90g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 224.75g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Danone Белый Йогурт , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макароны по Флотски. 간식/기타: Банан, Варенье, Danone Белый Йогурт , Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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