2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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2097 kcal
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지방: 71.44g | 단백질: 162.83g | 탄수화물: 199.93g.
저녁 식사: Cucina Spaghetti, Brokkoli, Gut & Günstig Tomaten Geschält in Tomatensaft, Aldi Hackfleisch. 간식/기타: Aldi H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sweet Valley Ananas in Stücken, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Zitronen Teegetränk, Gut & Günstig Zitronen Teegetränk. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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