2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 54.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1752 kcal
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지방: 98.10g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 162.80g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Прайм Стар Суп с Фрикадельками, Прайм Стар Салат Оливье. 저녁 식사: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Филе-О-Фиш. 간식/기타: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Schogetten Trilogia Noisettes, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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