2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
|
1011 kcal
|
지방: 36.49g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 73.10g.
아침 식사: 7-11 中杯冰美式, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白吐司, 荷包蛋. 점심 식사: 炒豆芽, 炒青菜, 元廚 油雞腿, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 저녁 식사: 大陸妹, 滷蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 豆包. 더보기
|
안정된 체중
|