analuiza.srj님의 저널, 2019년 08월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
897 kcal 지방: 42.72g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 71.52g.   아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Natural One Suco de Manga Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Batata Doce, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. 간식/기타: Cachorro Quente. 더보기
2496 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 이소라 - 1 시간   22 분, 휴식 - 14 시간   38 분. 더보기

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