2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
|
2040 kcal
|
지방: 82.69g | 단백질: 109.77g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: Be First Peanut Butter Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 점심 식사: Fazer Энергия Здоровья, Водка (45 Градусов), Шашлык из Курицы, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный. 간식/기타: Kiss Me Мороженое "Венский Яблочный Пирог" , Голубика. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|