2013년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 11일:
|
1659 kcal
|
지방: 50.45g | 단백질: 98.26g | 탄수화물: 224.14g.
아침 식사: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . 점심 식사: Green Peppers, Cooked Yellow Corn, Pickled Beets, Red Wine Vinegar, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Cucumber (with Peel) , Celery, Chick Peas, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. 저녁 식사: balsamic vinegar, mixed green, Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Cordon Bleu - Raw Stuffed Chicken Breasts (breaded). 간식/기타: Dark Chocolate Intense Dark 72%, dark chocolate kisses, Glazed Cake Munchkin, Bananas . 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|