2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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940 kcal
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지방: 45.88g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 79.48g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Магнит Манго, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Сердце Куриное, Гречка Вареная, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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