2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1251 kcal
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지방: 46.91g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 129.19g.
아침 식사: Омлет с Помидорами. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Желудки Куриные, Домашние Гарниры Гречка с Овощами в Томатном Соусе. 저녁 식사: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Шаурма с Курицей. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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